失眠两个星期了。差不多服用了灯心草一个星期

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      影响不大，减轻工作压力，保持心情愉快，可以服安神补脑液，谷维素片进行调理失眠的症状，
      指导意见：
      睡觉前适量的慢运动，不要喝浓茶，咖啡。可以同时配合中药汤剂如酸枣仁汤进行调理。

      病情分析：
      睡眠质量不好，不睡觉，要考虑出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦，到更年期就会更严重。
      指导意见：
      建议放松心态，可以更换药物，吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
      
      以上是对“失眠两个星期了。差不多服用了灯心草一个星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的失眠应对身体的影响很多的。应注意合理的饮食的清淡。不要吃油腻辛辣的食物，可以适当的饮食的清淡
      指导意见：
      不要吃油腻辛辣的食物，可用灵芝，首乌藤。酸枣仁，合欢皮，也可以用养血安神片安神补脑液等药物比较好的，注意饮食的均衡性
      

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况可以适当吃几天安定。调理一下生活节奏。这样更好些。
      指导意见：
      建议。清淡饮食。多运动。尤其是户外运动。这样可以舒缓压力。改善睡眠。另外。这么久失眠。会影响健康。你可以吃安定。睡觉前一片。吃两天。睡眠改善了停药。也可睡觉前泡脚。喝一杯热牛奶。都利于改善睡眠。