王医生，！本人平时喜欢经常运动-慢跑（每周4-

男 | 36岁 2017-08-13 11:43:35 5人回复来自北京市

健康咨询描述：王医生，您好！本人平时喜欢经常运动-慢跑（每周4-6次，每次4-7公里不等），最近有一个月左脚跟持续疼，不过还能坚持跑步，之前跑步没有出现过这种情况，不知什么原因走路也有些不适，从外表看好好的，没有红肿谢谢！

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武剑唐山海港经济开发区医院主治医师擅长: 创伤,骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,运动损伤帮助网友：17395称赞：1

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2017-08-13 11:58:34 我要投诉

      病情分析：
      脚踝附近是人体负重最大的关节，考虑你的有慢性运动损伤，需要休息至少两个月，避免剧烈运动，否则转为慢性就不好好了，以后运动买弹力护踝或者弹力绷带固定，外用扶他林软膏
      指导意见：
      脚踝附近是人体负重最大的关节，考虑你的有慢性运动损伤，需要休息至少两个月，避免剧烈运动，否则转为慢性就不好好了，以后运动买弹力护踝或者弹力绷带固定，外用扶他林软膏

2017-08-13 12:29 ask80049884ue 追问

谢谢武医生！我这边有云南白药可以用吗

2017-08-13 12:35医生回答：

不客气，云南白药效果不好，吃双氯芬酸钠缓释片，如果是脚后跟脚底处疼，可能是足底筋膜炎，休息吃药无效最后只能打封闭针

2017-08-13 18:21 ask80049884ue 追问

走路前脚掌欠起时脚踝垂直的脚跟部位置会有酸痛感

2017-08-13 18:31医生回答：

可能是足底跖筋膜炎

阎鹏大连市金州区第一人民医院主任医师擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺瘤,甲状腺癌,乳腺增生,急性乳腺帮助网友：15016称赞：3

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2018-11-28 07:26:06 我要投诉

看描述的情况考虑是运动损伤，属于慢性损伤，治疗主要是休息制动，局部热敷理疗，症状缓解后逐步恢复活动，平时注意保护，穿舒适的鞋。

孙永华涡阳县人民医院副主任医师擅长: 各种尿结石和肾结石；肾脏和膀胱肿瘤；前列腺增生和前帮助网友：218

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2017-08-13 11:45:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况一般考虑足底筋膜炎，一般劳累导致的，休息缓解。
      指导意见：
      这种情况先休息，减少活动，可以温水泡脚，外用扶他林软膏，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      以上是对“王医生，！本人平时喜欢经常运动-慢跑（每周4-”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！