我是在十四岁开始白头发

      病情分析：
      你说的这种情况就是咱们常见的少白头，就是遗传造成的。
      指导意见：
      中医讲的发为血之余。用养血的方法，可以改善头发的发质，建议您可以用中药泡服！墨旱莲，黑芝麻，当归等，这一些都可以用。
      

      病情分析：
      你好，少白头是由于毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失而形成的。
      指导意见：
      补充蛋白质，可以适当多吃点动物肝脏、肉、鱼、蛋黄、奶等食物，少吃盐。可以使用黑芝麻、核桃仁和阿胶制成固元膏食用，有利于改善少白头的现象。