我平时上课总打瞌睡，控制不住

      病情分析：
      您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
      指导意见：
      症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，长期生活作息不规律，睡眠不足，上课时总是打瞌睡，平时提不起精神，干什么都没有力气。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体困倦，如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，注意劳逸结合，中午可以适当休息，但午睡时间不要超过一小时，以免影响晚上的睡眠。希望你养成健康的生活方式，保证充沛的体力，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。
      
      以上是对“我平时上课总打瞌睡，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，主要考虑是晚上睡眠质量不好引起的。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时放松压力，保持心情的愉快。