有问必答网心理健康科 → 孩子上课总是打瞌睡。

孩子上课总是打瞌睡。

男 | 11岁 2021-10-11 10:47:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 孩子上课总是打瞌睡没精神,早上第一节课恨不得就要睡觉,下午午休一会儿,然后下午不会打瞌睡。有什么好的方法吗?或者好的建议。

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2021-10-11 11:05:12 我要投诉

      病情分析:
      孩子上课打瞌睡,一方面可能晚上睡眠质量不好,大脑没有得到很好的休息,脑缺氧导致的。再就是对学习不感兴趣,把听课当作催眠曲,导致出现打瞌睡的现象。
      指导意见:
      同时要陪孩子去医院,做一般的健康查体,排除贫血、微量元素缺乏,以便对症治疗。平时注意生活规律,养成良好的生活习惯,饮食结构上适量的多吃些含蛋白高的食物,并且适当的户外运动,提高机体免疫力。晚上不要熬夜,早睡早起,保持良好的心态。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2021-10-11 11:08:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果总是早上8.9点钟困乏,那么首先要考虑晚上睡眠时间短或者睡眠质量差的情况。但是也要警惕是否存在病理原因如甲状腺功能减退。
      指导意见:
      这种情况首先可以和孩子沟通一下,看孩子夜间睡眠如何,是否存在熬夜,多梦,失眠等情况,如果没有,建议带他去做一下检查。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-10-11 11:08:41 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的孩子是上午上第一节课,打瞌睡,下午不打瞌睡,问什么原因,有什么好办法?好的建议?
      指导意见:
      去述情况,说明孩子夜间睡眠不足,睡上要早睡,还有早餐营养不丰富,可以的在九点加餐一次,增加营养,减少上第一节课瞌睡,也可以吃点糖,补充大脑营养。
      
      以上是对“孩子上课总是打瞌睡。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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