经常感冒，流鼻涕，打喷嚏

      经常感冒流鼻涕，打喷嚏，这种情况有可能是嗯抵抗力比较低，着凉感冒而引起的，平时要多注意休息，多喝温开水，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，要适当的锻炼身体，提高自身的免疫能力，密切观察，有异常随时到医院就诊，如果想知道缺不缺锌，需要化验微量元素。

      喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上（含2项），每天症状持续或累计在1小时以上。可有眼痒、结膜充血等眼部症状，考虑过敏性鼻炎，可以补充锌剂，不能过量，建议玉屏风颗粒增强免疫力。

      病情分析：
      你好，一个月就有20天的症状是打喷嚏，流鼻涕，那就是过敏性鼻炎引起的。
      指导意见：
      你好，首先建议你平时多喝点水，不要吃辛辣刺激性的食物。尽量不要到人多的地方。可以带一个口罩，可以吃点硫酸锌片。
      以上是对“经常感冒，流鼻涕，打喷嚏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前对鼻炎没什么好的治疗方法，可用生理盐水滴鼻或鼻炎康片，霍胆丸等中成药药物口服.关键是以预防为主；
      指导意见：
      建议1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

      病情分析：
      你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
      指导意见：
      保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况要考虑过敏性皮炎引起的可能。微量元素缺乏的话，有引起身体抵抗力差的可能。
      指导意见：
      不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物，可以配合抗过敏药物进行治疗，缺锌的话，多吃海产品，可以口服葡萄糖酸锌。

      病情分析：
      你好，这个情况需要你做个微量元素检查，如果体内缺锌可以补锌的，要想提高自身免疫力平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力，
      以上是对“经常感冒，流鼻涕，打喷嚏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！