健康咨询描述: 医生你好,一天跳绳4小时,分时段一个时段1.3小时左右,一天下来能燃烧多少热量
病情分析:
你好,这种情况可以燃烧,800卡路里左右的能量。也就是,差不多,三碗饭的容量。
指导意见:
如果你要减肥的话,要锻炼半个小时,之后进行拉伸运动,运动。祝你生活愉快愉快。
病情分析:
你好。这样子的话一个月左右就可以达到减肥效果的。要少吃或者不吃零食,不要吃夜宵。一天三顿按时吃饭。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
这个燃烧不了多少热量,指望运动减肥有一定效果的呢。
指导意见:
但是指望运动减肥变瘦不可能。可以调整饮食结构减肥,不能吃煎炸食物,不能喝饮料
以上是对“医生一天跳绳4小时,分时段一个时段1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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