健康咨询描述: 痛风三年,得知全脂奶含脂肪,想问一下如果把煮的全脂奶的奶皮撇掉可以吗
想得到怎样的帮助:全脂奶把奶皮撇掉可以吗
病情分析:
你好!痛风病是因为吃的食物中高蛋白含量太高引起的嘌呤高而至痛风的。与脂肪关系不大。
指导意见:
建议你平时最好还是少吃动物内脏和海鲜虾蟹蟹黄子,少吃豆制品及瘦肉,不要吃老火汤和火汤及各种菇类,多喝水。
病情分析:
你好!奶粉脂肪含量是非常高的。而且奶粉的饮用主要是温水冲服,避免煮沸。
指导意见:
煮沸会破坏奶粉里面的微量元素。这种意义就不是很大了。而且奶的脂肪含量并不单纯是奶皮
病情分析:
先将牛奶煮开,等冷却以后将奶皮去掉不要食用。反复这个过程,直到奶皮没有,全脂奶就变成了脱脂奶。
血脂较高的人,最好食用脱脂奶。
指导意见:
血脂高的人还要注意:
1、饮食清淡。2、运动以慢跑为宜,过于激烈的运动,会对血管壁产生较大压力。3、戒烟戒酒,避免血液粘稠度增高。4、适量饮茶,能补充水分、增加血管弹性,但不要喝浓茶。
以上是对“全脂奶把奶皮撇掉可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,痛风病人可以喝低脂牛奶,全脂牛奶可以去掉奶皮,但最好选用低脂牛奶。
指导意见:
建议你平时清淡饮食,忌烟忌酒,少食肉类海鲜动物内脏,多喝水,少吃糖类食物,适量活动,避免着凉。
煮沸的牛奶上漂浮的奶皮也就是其中的脂肪,撇去奶皮后的牛奶也相当于脱脂奶,痛风患者可以饮用。建议体型肥胖和患有高脂血症的痛风患者注意控制体重,并少吃脂肪,因脂肪会减少尿酸排出。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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