我是突然间记忆力减退

      病情分析：
      要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
      指导意见：
      要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
      

      病情分析：
      最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
      指导意见：
      睡前不过度用脑，上床排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是记忆力减退引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议吃安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼。
      
      以上是对“我是突然间记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，最近一段时间，你突然觉得自己的记忆力减退了。不知道有什么样的方法，蓝快手，增加记忆力。
      指导意见：
      人的记忆力，如果是突然减退，有可能是你最近一段时间，学习工作太紧张了，也就是说大脑处于一种高原的状态，记忆力就会下降。建议你最近一段时间把学习放一放，出去旅旅游玩一玩。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你开始是睡眠不好，接着就是记忆力减退
      指导意见：
      想快速恢复记忆，首先需要能好好休息，不要想太多事情，建议做高压氧治疗，对睡眠对记忆有很大的好处