明明知道有鬼就是怕该怎么办睡不着难受(╯﹏╰）

      病情分析：
      怕是很正常的，尤其是独处、黑暗、无助的时候，我认为是一种精神空虚的表现，生活不够丰富，或者说缺乏关爱，身体的健康状况也存在问题，建议加强锻炼，让自己强壮、健康起来
      指导意见：
      第二个，多读书，丰富自己的业余生活；第三，多与人交流，自己要学会主动与人交流，善有善报，用一颗善良、阳光的心对待外界，获得的关爱就会多些，有那么多人关爱我们、关心我们、帮助我们，我们还会害怕么？
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，明明知道有鬼怕，睡不着难受，可以理解你的心情，因为人人都怕鬼，但其实鬼是不存在的。
      指导意见：
      所以内心是有不安全感，担心自己不能掌控未来，所以用怕鬼，把自己的内心表达出来，其实谁也不知道未来会发生什么，我们可以做的是，接纳世界的不确定性，选择才有好奇和挑战，慢慢修正自己的做法，为自己的选择负责。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这是失眠的症状，可能是你看鬼片看多了，可以吃药调一调，以后不要再看恐怖片了就好了
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，平时多听听音乐，聊聊天，看看喜剧片，这亲比较好
      
      以上是对“明明知道有鬼就是怕该怎么办睡不着难受(╯﹏╰）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，明明知道没有鬼，还是害怕睡不着，那是心里作用。
      指导意见：
      晚上不要睡太晚，不要经常看恐怖片，要知道了不管是鬼片还是恐怖片都是人去演的，锻炼身体！