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体重200斤,身高1米85减下去喽吗

男 | 17岁 2017-08-15 07:24:20 6人回复 来自

健康咨询描述: 体重200斤,身高1米85减下去喽吗

医生回复区

刘昆
刘昆 医师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性肾炎,高血脂,甲亢,甲减 帮助网友:9311称赞:33
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2017-08-15 08:26:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据叙述建议通过增加户外运动及控制饮食达到健康减肥的目的,平时注意休息。
      指导意见:
      建议每天保持1小时以上的有氧运动,如慢跑,游泳等,多食用新鲜的水果和蔬菜,忌食油腻生冷的食物。
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 医师 擅长: 中西医结合内科的常见疾病的诊治,中医疑难杂症的诊治 帮助网友:11269称赞:2
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2017-08-15 08:34:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
      指导意见:
      尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

原树辉
原树辉 医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管、慢性胃炎、胃痛、瘙痒、红斑、丘 帮助网友:2525
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2017-08-15 08:45:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,减肥是需要有毅力的,坚持住应该是可以减下去的。
      指导意见:
      建议您平时规律饮食,每餐应低脂、低糖、少油、少主食、多蔬菜为原则,控制水果的摄入量。坚持运动。
      
      以上是对“体重200斤,身高1米85减下去喽吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏绿英
魏绿英 南昌县向塘镇中心卫生院   护师 擅长: 阴道炎,附件炎,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经,人 帮助网友:24323称赞:3
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2017-08-15 08:53:40 我要投诉

      病情分析:
      只要有决心就能减肥成功的,一是要锻炼身体,二是要忌嘴。
      指导意见:
      不要暴饮暴食,少吃油腻热量过高的食物,特别是晚上不要吃太多了,要坚持运动。
      

侯立平
侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 治疗妇产科常见疾病,妇科疑难杂症常见病和宫颈疾病方 帮助网友:40281称赞:37
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2017-08-15 08:55:48 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况。平时适当体育锻炼,合理饮食可以减下去的。
      指导意见:
      建议你注意休息,放松心情。饮食,生活要有规律,避免熬夜,避免暴饮暴食,每餐7-8分饱适当体育锻炼。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-08-15 10:21:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,平时应注意合理饮食,适量运动
      指导意见:
      1、饮食以清淡为主,少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食
      2、坚持每天锻炼,最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主,效果会更好
      3、坚持早晚按摩,同时搭配使用波颜婷,以草本植物为原料,质地细腻,触手生温,涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,直达机理,通过简单按摩,使有效成分快速溶解脂肪团,瘦身、紧致肌肤效果更佳。
      

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