有问必答网心理健康科失眠 → 经常做噩梦,梦中被各种袭击

经常做噩梦,梦中被各种袭击

女 | 21岁 2017-08-15 07:52:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 经常做噩梦,梦中被各种袭击,求解,感觉生活中的精神也受到了挤压。

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-08-15 07:59:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,老是做这种梦,有可能是工作压力大,精神紧张有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时放松心情,多增加锻炼身体,增强体质就可以的。
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2017-08-15 08:02:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种症状的话最好还是可以用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见:
      一般对于这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2017-08-15 08:03:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,你说的做噩梦对大多数人来说都可能遇到过。做梦,做什么梦都是正常的。
      指导意见:
      每次醒来,趁能记得梦,记录下来。坚持记录,有空就看看自己的梦的记录。慢慢你就会豁然开朗。梦其实就是被压抑在深层记忆的东西以另外一种方式展现,在睡觉的时候,意识的控制力下降,被压抑在意识深层的东西就以不同的方式表现出来。不过,没关系,做梦是不影响睡眠的,而且做梦还是每一个人睡眠的一个阶段。
      
      以上是对“经常做噩梦,梦中被各种袭击”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2017-08-15 08:07:42

      病情分析:
      你好,这样的情况往往是个人精神压力过大,或者白天思考问题过多,或者学习、工作过于疲劳所致。
      指导意见:
      要学会放松自己,什么事情不要太过于纠结,相信一切“顺其自然,都是最好的安排”,有问题出现是“锻炼你能力”的最好机会,多给自己自信、增加正能量,自然会好些。
      

庄新华
庄新华 副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 帮助网友:5584称赞:2
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2017-08-15 08:08:45 我要投诉

      病情分析:
      昼有所思,夜有所梦。你经常做噩梦,梦见的内容是各种被袭击,经常做这种被伤害的噩梦,说明你在生活中要么是受到了一些惊吓,要么是发生了一些事情让你非常的担心,无论是哪一种,反正就是让你产生了担心害怕情绪的那些事情,你内心里有忑忐不安,情绪是比较焦虑的,所以做了这梦。
      指导意见:
      建议:如有可能,建议先把给你制造了紧张压力的那些事情妥善的解决解决,去除掉紧张和压力的源头,你不用再担心和紧张了,心情坦然了,就不容易做这种梦了。建议最近多去做一些放松和娱乐的活动,来主动的调节心情,舒缓身心,例如听听舒缓的音乐,唱唱歌,跳跳舞,散散步,逛逛公园,做做郊游。或者找和亲人朋友诉说心事,寻求亲密关系人的心理支持。……来放松身心,达到心理平衡

2017-08-15 08:12 ask80088415g5 追问

白天也不会想什么,就是一做梦就会出现一些路上的歹徒呀什么坏人的对我行凶,还有就是对梦中一个人行走的恐惧,有时也会做一些重复的梦,有可能几天前做过,也有可能几年前,但是里面的情景都是一样的。

2017-08-15 08:20医生回答:

是的,就是属于一些惊吓内容的梦,就是上面我说的情况。没事的,梦的内容和现实无关,做惊吓的梦只是提示你有惊吓的情绪罢了,不用担心。就按上面我说的那样去调节就可以。

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