感觉活的不现实一天不一天难受

      病情分析：
      目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的
      指导意见：
      .不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.,
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄感觉到空虚，迷茫属于正常的反应，说明你不充实。
      指导意见：
      建议你最好的办法就是充实自己的思想生活，要有生活目标并为之努力去做，多学习多看书。充实起来就好了。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，感觉活的不现实一天不一天难受，感觉都在做梦一样，这是不成熟的表现了。
      指导意见：
      应该到现实中来，多看书，多到实践中去，了解民情，民风，懂得活人的道理，自然会有价值，会活的有意义的。
      
      以上是对“感觉活的不现实一天不一天难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你觉得活的不真实，不现实，每天都难受，觉得像做梦一样，说明你在生活中有很多的压抑和不如意，内心里有太多的负性情绪体验，而比较缺乏积极良好的正性情绪体验，所以导致感受不到生活的乐趣和充实了。
      指导意见：
      建议最好面诊见心理医生，或者通过这个平台联系指定咨询来帮你详细分析。你自己可以先做自我心理调节，例如，多去听听舒缓的音乐，唱歌，跳跳舞，散步，做做操，找好朋友说说笑笑，要是觉得心里有心事可以找亲人或者朋友多倾诉……来舒缓身心，放松心情，培养愉悦的情绪体验。
      

      你的年龄是16岁，正在读书的年龄，每天的精力应该放在学习功课上，为什么会感觉做梦一样呢？你每天都在想些什么呢？多和同学家人沟通，青春期的孩子也容易出现一些烦躁情绪，不是大问题，不要担心。
      

      你好，如果说每天活的，不谢谢，都是因为，你不知道自己想要做什么，喜欢做什么？或者做的都是别人要求你做的，要想活的现实，那就得需要去活出自己，做自己喜欢的事