前几个月月经都正常，上个月来的第一天冲了个澡

      病情分析：
      月经延迟或者提前这都是气血虚的表现从中医学角度讲提前属于气虚延后属于血亏那么经常一个月不来这属于比较严重的气血虚症状
      指导意见：
      忽多忽少忽长忽短这不会造成更加气血虚亏也会在中年以后引发心脑血管疾病所以需要及早的进行调治你的情况主要是需要温补气血活血化瘀的同时暖宫补气血
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果没有其他不适症状，一般月经推迟七天都是正常的。
      指导意见：
      建议你可以再等等看为好，注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，不要熬夜，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，月经提前一周或者推后一周都是属于正常的，考虑与你用凉水有关系。
      指导意见：
      建议平时要多休息不要劳累，避免大的情绪波动饮食作息还要规律，禁食生冷刺激食物。
      
      以上是对“前几个月月经都正常，上个月来的第一天冲了个澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精神紧张，压力大，熬夜，内分泌失调都影响月经。
      指导意见：
      建议你放松心情，避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，月经来的快些。