有问必答网心理健康科失眠 → 每天早上起来的时候,头就昏昏的

每天早上起来的时候,头就昏昏的

男 | 34岁 2017-08-15 09:28:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上起来的时候,头就昏昏的,总觉得没睡好一样,每天的睡眠时间大概有5-6个小时,5月底的时候有过近1个月的失眠,现在好一些,但是偶尔也会失眠,我是电脑工作者,基本上每天都坐着面对电脑,运动时间也很少,日均活动力大概6000步,连最低的8000步都没达标,最近工作压力很大,感觉没有一件开心的事情,老是无精打采的,身体也感觉很疲劳。 总想去医院做一些检查,看看是不是有什么问题,请问下医生有哪些检查呢?

医生回复区

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2017-08-15 09:49:18 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,与您的工作有很大的关系,初步诊断为颈椎原因引起的,另外监控一下血压是否正常。
      指导意见:
      由于您的工作关系需要久坐电脑前,建议您改善一下工作的节奏,在电脑前工作一小时左右,起来活动一下。另外,注意休息,放松心情。应该问题不大,不用过分担心。
      

郭凤月
郭凤月 深州惠仁医院   医师 擅长: 妇产科疾病和不孕不育疾病,痛经子宫肌瘤及卵巢囊肿等 帮助网友:63685称赞:206
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2017-08-15 09:46:36 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你描述的上述情况,也不排除是神经衰弱引起的。
      指导意见:
      你不要过于担心的,去正规公立医院可以抽血化验血常规,血糖及甲状腺等检查的。
      

王书立
王书立 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡 帮助网友:10278称赞:18
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2017-08-15 09:52:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于缺乏室外锻炼导致的一系列的不适感。
      指导意见:
      建议你,不宜长时间坐在电脑旁,及伤害视力也有损自身免疫力,及时参加户外运动虽然会出一身臭汗但过后会很轻松自在,愿你开心度过每一天。
      
      以上是对“每天早上起来的时候,头就昏昏的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-08-15 10:42:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为心理疲劳所致。这是一种因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打彩、懒散无力,使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是尽快地帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗,从而通过心理咨询,来帮助你能消除导致你产生心理疲劳的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活、睡眠和精神状态。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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