病情分析:
你好,根据你的描述,黑眼圈与很多原因有关,多是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流。
指导意见:
建议保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,节制烟酒;加强用眼卫生,避免眼疲劳;均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入;定期体检,有其他脏器问题尽早发现及时诊治。
病情分析:
你好朋友;黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见:
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。。
病情分析:
黑眼圈(blackeye)是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着,也就是我们常说的“熊猫眼”。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。
指导意见:
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
以上是对“黑眼圈,我天天睡觉很早,但黑眼圈还是很重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
22岁青年女性,每天睡得比较早,但是仍然有比较重的黑眼圈。黑眼圈与睡眠不足或者睡眠质量差有关,比如睡眠时间虽然够了,但持续处于浅睡眠或者做梦状态,并不能得到充分的休息
指导意见:
建议要彻底改善眼部周围黑眼圈的症状,要从改善睡眠做起,保证8-9小时高质量的睡眠,睡前情绪安定下来,放空思维,不要看书、思考等,卧室保持安静,没有声音、灯光干扰。如果存在焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪,要请专业心理医生帮助疏导,取出不合理观念、消解压力后,睡眠质量会有改善。
病情分析:
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。
指导意见:
去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯。另外,可通过局部注射脂肪、胶原蛋白来改善。
病情分析:
你好朋友,根据你说的情况,黑眼圈儿重和玩玩手机电脑有关系。
指导意见:
建议少玩手机和电脑,可以用珍珠明目滴眼液缓解眼睛疲劳。也可以用热毛巾着敷眼睛,促进眼部血液循环。
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