健康咨询描述: 今年十三一米五五体重一百二十五我要减肥没有嗯之前方法
病情分析:
这个情况应该首先是按照患者的临床表现,应该是属于偏胖,
指导意见:
建议患者首先是需要控制饮食,多吃粗粮,蔬菜,同时适当的增加运动量的。可能有一定疗效,
病情分析:
你好,你今年13岁,身高还可以,体重的确是有点重了,的确应该适当的进行减肥。
指导意见:
您想说的应该是以前的办法没有多大用处吧,其实减肥说起来的确是挺简单的,就是一少吃二多运动,其他的办法都只是补充和辅助,但是真正做起来却是比较困难的,主要是因为没有毅力,不能坚持。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体重确实是超了,是可以适当减一减的
指导意见:
像你这个年龄最重要的,减肥方式,就是要加强运动。另外要管住嘴,没顿饭不要吃得太饱,可以吃个八分饱,然后不可以吃零食。保证充足的蛋白摄入即可。
以上是对“今年十三一米五五体重一百二十五我要减肥没有嗯之前方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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