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今年十三一米五五体重一百二十五我要减肥没有嗯之前方

男 | 13岁 2017-08-15 16:57:49 4人回复 来自临沂市

健康咨询描述: 今年十三一米五五体重一百二十五我要减肥没有嗯之前方法

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-08-15 20:25:19 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该首先是按照患者的临床表现,应该是属于偏胖,
      指导意见:
      建议患者首先是需要控制饮食,多吃粗粮,蔬菜,同时适当的增加运动量的。可能有一定疗效,

刘趵
刘趵 医师 擅长: 原发性高血压,慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管 帮助网友:242
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2017-08-15 20:29:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,你今年13岁,身高还可以,体重的确是有点重了,的确应该适当的进行减肥。
      指导意见:
      您想说的应该是以前的办法没有多大用处吧,其实减肥说起来的确是挺简单的,就是一少吃二多运动,其他的办法都只是补充和辅助,但是真正做起来却是比较困难的,主要是因为没有毅力,不能坚持。

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-08-15 20:30:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的体重确实是超了,是可以适当减一减的
      指导意见:
      像你这个年龄最重要的,减肥方式,就是要加强运动。另外要管住嘴,没顿饭不要吃得太饱,可以吃个八分饱,然后不可以吃零食。保证充足的蛋白摄入即可。
      以上是对“今年十三一米五五体重一百二十五我要减肥没有嗯之前方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-08-15 20:32:37 我要投诉

      病情分析:
      你好这位同学,你身高1米55,体重,125斤,根据标准体重,你超标8%。
      指导意见:
      像你这个年龄,如果想减肥,可以均衡营养,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻及高热量的食物,每天坚持运动一个小时。

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