两个月前扭伤两次腰，第一次休息几天好了

      病情分析：
      你好，根据你的描述你这是腰部肌肉扭伤，需要去医院拍片明确是否有骨质增生突出，注意保暖
      指导意见：
      建议，一腰部热敷每天三次，每次至少半小时，并注意保暖，二平卧硬板床，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣食物，少熬夜，多锻炼身体，减少扭腰，提高自身抵抗力，有必要时去医院拍片明确是否有腰间盘突出症
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可能是腰椎劳损的情况，可能与久坐，经常性的弯腰或者是腰部有外伤史等等有关
      指导意见：
      平时注意休息不吃辛辣有刺激性的东西，可以拍个腰椎片子看看，可以热敷，吃点活血化瘀的中药看看
      
      以上是对“两个月前扭伤两次腰，第一次休息几天好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰部扭伤，在排除没有骨头没有问题的情况下。那要考虑有软组织损伤。
      指导意见：
      建议到医院做一个腰椎的ct检查。你有问题，那就按软组织损伤治疗，局部可以涂抹扶他林乳膏。
      

      病情分析：
      你好，根根你描述的情况看，你可能是腰肌劳损反复发作，不能排除腰椎有问题。
      指导意见：
      建议去医院做个腰椎CT检查，看是否腰椎间盘突出，疼痛时可做理疗，按摩，平时注意腰部别受凉，加强腰背肌锻炼。