您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄正常是处于生长发育期的,不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
病情分析:
来了月经后能长高,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。你这个年龄正处于青春发育期,就算来了月经也不会影响长高的。
指导意见:
建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,营养要均衡,饮食要全面。适当锻炼,增强体质。
以上是对“来了月经后能长高吗?我现在是13岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高一方面与个人的生活饮食习惯有一定关系,同时也与遗传有一定关系!
指导意见:
你好,建议您高蛋白饮食,同时注意加强锻炼身体,身高与月经没有明确关系,希望我的解答可以帮助你!
病情分析:
不知道你来月经多长时间了,一般情况,你来月经后,还能增加身高的5%,所以要看看你来了多长时间
指导意见:
一般来说,女孩身高1.5米就是正常的,如果你想了解最终身高,可以拍个骨龄片,就能预测一下你最终的身高
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