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初3,15岁,身高168

男 | 15岁 2017-08-15 23:44:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 初3,15岁,身高168,体重160这算超重吗?体重多少合适?该怎么减下来?

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-26 12:39:01 我要投诉

      那目前你也15周岁,男孩子的话有一部分人可能会长到17周岁。还在长个子的一个范围,所以目前你的身高是168,我们计算他的理想体重是身高减105,所以你的理想身高是?3公斤。在这个范围上下浮动,5%到十都是正常的。按160的话,其实有点偏胖,对于这种情况的话,你。可以米面碳水化合化物减少,高糖的饮料不吃同时加大运动。
      

吴艳明
吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣 帮助网友:99895称赞:211
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2017-08-16 08:28:04 我要投诉

      病情分析:
      你这个还是偏重一点,减肥是一个常规问题,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
      指导意见:
      无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
      

毕少英
毕少英 医师 擅长: 擅长胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿病,高血压,脑梗死, 帮助网友:2013
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2017-08-16 08:32:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,十五岁,身高168,体重160,按照身高与体重之间的关系计算,应该是超标了。
      指导意见:
      身高与体重之间的计算关系是:身高减去105,所得数值是标准体重值。用168减去105得63,你的标准体重应该是126斤。
      
      以上是对“初3,15岁,身高168”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-08-16 08:34:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你目前的身高来估算你目前的体重是明显超重的情况,不知道平时饮食生活习惯怎么样?
      指导意见:
      您目前的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
      

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