酸奶加红糖真的可以减肥吗我少吃但是没怎么多动但是也

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的问题像您这种情况的话建议不能够盲目的吃任何东西。
      指导意见：
      如果想要减肥的话，可以采取运动减肥呀。可以多进行身体的锻炼。不能吃太过于油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，不运动是减不了肥的，用这种方法是不会减肥成功的。
      指导意见：
      建议还是坚持运动锻炼身体减肥吧，只有多运动才能消耗多余的脂肪，饮食控制七分饱就可以的
      

      病情分析：
      减肥的话，运动与饮食上结合起来比较安全健康有效，平时饮食上均衡有规律，每餐不要太饱即可，适量多喝水
      指导意见：
      高热量的尽量不要多吃，多吃点水果蔬菜等低热量的食物，再就是坚持下去适量的运动，比如跑步，每次最好半小时以上
      
      以上是对“酸奶加红糖真的可以减肥吗我少吃但是没怎么多动但是也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你是从什么地方听到这种偏方可以减肥的，个人觉得这种情况并不能起到很好的作用
      指导意见：
      如想减肥的话还是采用科学的减肥方法，平时注意多运动，多锻炼，比如跑步跳绳游泳，少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个酸奶加红糖不到不能减肥，还可能增肥！
      指导意见：
      因为酸奶中有大量的糖，再加上红糖，你吃进去的糖就更多了，多余的糖会在体内转化为脂肪储存在皮下，所以不要再这么吃了，多运动才是正确的减肥方式！