病情分析:
身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
指导意见:
三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带
病情分析:
你好来,没有来月经与身体长不长个没有任何关系的,你这个年龄阶段还会继续生长呢。
指导意见:
放心吧,平时多吃水果蔬菜,多运动,多吃瘦肉鸡蛋鱼虾等等,不要吃零食,少吃高油高脂食物,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
病情分析:
你好,初潮的年龄有个体差异的,考虑是不会影响身高的发育的。
指导意见:
建议注意加强营养就可以了,可以多吃鱼虾牛奶等食物补充钙剂有助于长高的。
以上是对“我十一岁就来月经了,还会长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,应该还会生长的,不用担心,放松心情。
指导意见:
建议:建议您注意休息,营养要均衡,生活要规律,避免生冷辛辣刺激的食物,锻炼身体。
病情分析:
您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物
指导意见:
例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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