大概五年级时老是玩电脑

      其实14周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期，这个时期尽量避免肥胖，可能会影响生长激素的分泌影响长高，我们尽量饮食以瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主。让孩子多做跳绳的纵向运动，也有利于刺激长骨的生长。
      

      病情分析：
      你好，一般肥胖都是由于长期缺乏锻炼和饮食不规律导致的。
      指导意见：
      建议你可以少食多餐，多做运动，多吃绿色蔬菜和水果，每天在一个小时以上的运动。
      

      病情分析：
      你的这种情况整天做在电脑前，不活动不仅仅是会发胖的问题，长时间这样下去，很快就会颈椎病和腰椎病的各种表现。
      指导意见：
      建议一定要避免长时间低头玩手机或者是久坐玩电脑。玩一小时，就需要活动15分钟。各种各样的活动都是可以，就是要“动”起来。控制体重的关键是“管住嘴，迈开腿”。管住嘴不是不吃饭，是要控制饮食总量。
      
      以上是对“大概五年级时老是玩电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你发胖是因为吃饭后不活动所致，以后注意锻炼一下就会减肥的。
      指导意见：
      建议你注意适当控制饮食，少吃高脂肪高蛋白的食物，每天坚持控制或者是慢跑就会控制体重的。
      

      病情分析：
      您的情况首先目前14岁，还是生长发育的关键时期，需要保证营养
      指导意见：
      建议您目前主要还是加强运动锻炼～在保证营养的情况下，控制脂肪堆积～逐步调整体型