上个月，打篮球由于落地重心不稳外脚裸扭伤了

      病情分析：
      局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，对症治疗即可，
      指导意见：
      局部早期冷敷，后期热敷，理疗，补充维生素c，E，可应用云南白药，三七伤等缓解症状，多可好转，

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是扭伤引起的症状，可以热敷，外用云南白药气雾剂。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些含钙高的食物，多休息，少活动。

      病情分析：
      从描述看是踝关节韧带扭伤，没有恢复好，反复形成的慢性韧带损伤。行走后就会出现，踝关节肿胀疼痛现象。如果，不进一步干预治疗会形成，踝关节不稳。
      指导意见：
      建议近期减少活动，以休息为主。佩戴护踝。限制一下踝关节活动保护下韧带。可以晚间热水泡脚，足浴盆更好。起到改善循环，促进炎症吸收的作用。当然这个炎症是无菌性炎症。可以口服迈之灵。改善血管活性的，对肢体肿胀效果很好。也可以口服活血化瘀药物。
      以上是对“上个月，打篮球由于落地重心不稳外脚裸扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为脚踝韧带的状况发生，因活动剧烈致使了韧带软组织损伤，从而引发疼痛肿胀出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗外敷正红花油及扶他林乳膏，口服跌打丸及云南白药胶囊，三七伤片等药物治疗。

      病情分析：
      你好！您的这种情况有没有拍过片子看一下，看看骨头有没有损伤，如果骨头没有损伤的话，那问题不是特别严重。
      指导意见：
      您的这种情况最好多休息，睡觉的时候患肢适当抬高。可以口服一些舒筋活血的药物。

      病情分析：
      目前没有其他不舒服考虑软组织伤没有完全好，需要继续休息，少走路。
      指导意见：
      长时间这样会导致慢性损伤的，以后运动强度大，会有酸痛的感觉，继续休息吧，建议带固定踝关节，那种卖的，休息好了肿胀就好些，休息吧

      病情分析：
      你的这种情况属于踝关节反复扭伤以后造成的创伤性的关节炎。
      指导意见：
      建议你可以做踝关节的手法推拿按摩治疗，配合局部的物理治疗，尽量患肢制动，避免关节的二次损伤。
      以上是对“上个月，打篮球由于落地重心不稳外脚裸扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      韧带损伤，恢复需要一个过程，目前要暂时限制活动，等局部淤肿消散后可适当锻炼。
      指导意见：
      可以服用活血化瘀的药物或者用活血化瘀的中药泡脚以促进损伤恢复。避免剧烈运动，睡觉时可以将伤肢适当抬高以缓解水肿。

      病情分析：
      踝关节扭伤一般易伤及周围关节韧带，伤厉疼痛，肿胀厉害
      指导意见：
      急性期可以冰敷，四十八小时后可以热敷，睡时抬高患肢，休息一周差不多能好