健康咨询描述: 这几天晚上隔壁家的狗都在叫,导致一个晚上都被吵醒好几次,特别是睡得熟透时被吵醒,睡眠质量超差,感觉头有点微痛,脾气有点爆燥,这样被吵醒好几次的情况下,会对身体有哪些害处的?
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病情分析:
你好,隔壁家的狗晚上叫,一晚上被吵醒好几次,睡眠质量不好会影响心情不好。
指导意见:
睡不好觉白天上班会觉得乏力,做事没有精力,脾气也会烦躁不安,可以和邻居沟通一下。
病情分析:
睡眠是人恢复机体机能的一个过程,人每天需要保持一定失眠时间
指导意见:
根据你你叙说的情况,睡眠不足会造成焦虑紧张,精力不足,建议适量服用些助眠药物
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