健康咨询描述: 您好,我是一名学生好像从小爱吃就胖了也不爱运动,现在有坚强的意志减肥,是运动减肥,我想知道像我们这个年龄减肥会影响健康发育吗?
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,
指导意见:
尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
病情分析:
你好,一般如果不节食的话是没有多大影响的,运动量要循序渐进的加。
指导意见:
因为你也在长高,所以平时适量的补充维生素和矿物质,不要吃膨化油炸食品,尽量三餐荤素搭配。
以上是对“我是一名学生好像从小爱吃就胖了也不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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