抽烟6年了,想戒烟,我建议您可以选择其他的一些兴趣爱好来分散自己的注意力,并且平时多吃蔬菜水果多运动,吸烟对身体健康危害比较大,所以要尽早戒掉。
病情分析:
你好,根据你描述的情况是抽烟有6年了,目前想戒掉,不知道有啥办法可以容易些?
指导意见:
建议你指定一个计划,每天逐渐的减少抽烟的支数,逐渐递增这样很快就戒掉了。注意多休息。
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