短跑时大腿和小腿正面肌肉拉伤

      病情分析：
      你好，这就是由于用力过度导致的，现在最主要的就是休养。
      指导意见：
      现在要以静养为主，肌肉的拉伤需要休养来自然的修复，要是疼痛明显的话你可以吃止痛的药物。条件适合的话你可以去推拿按摩，有助于恢复。
      

      病情分析：
      尊敬的朋友你好，根据您描述情况来看，肌腱拉伤，小腿拉伤常见的比较多。
      指导意见：
      建议，小腿肌腱拉伤和大腿肌腱拉伤，需要停止运行，喷一喷云南白药气雾剂，用手轻轻按摩。这样会缓解很多。
      

      病情分析：
      您好,就您的描述来看,您是肌肉拉伤,这种软组织损伤恢复是很慢的,一般需要2-3周,不要着急,
      指导意见：
      您好,建议您近期注意休息,卧床的时候抬高患肢,可以到医院进行物理治疗,促进损伤修复,希望我的回答能帮到您.
      
      以上是对“短跑时大腿和小腿正面肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所提供的情况，肌肉拉伤的恢复期大概是一到三个月。
      指导意见：
      在肌肉恢复的这段时间，最好是不要在大幅度的运动，可以吃一些三七伤药片或者是热敷一下。