脚崴了，脚面立马凸起肿胀

      病情分析：
      你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗
      指导意见：
      或做局部封闭治疗，效果都比较好，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是肌腱拉伤或者肌肉拉伤造成的肿痛感。
      指导意见：
      可以外用云南白药气雾剂，口服独一味胶囊和诺福丁治疗。需要注意多休息，不能剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，建议用伤痛酊或者云南白药喷雾剂试一下，希望对您有所帮助
      指导意见：
      平时注意不要运动过量，多注意休息，避免熬夜劳累过度，可以用云南白药喷雾剂喷一段时间
      
      以上是对“脚崴了，脚面立马凸起肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！