运动大量出汗，喝开水好还是冰镇饮料好

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是运动后大量出汗，该喝什么水比较好？
      指导意见：
      运动后大量出汗，由于在出汗时带走部分电解质，所以喝淡盐水比较好。不要喝的太多，慢慢喝。
      

      病情分析：
      你好，一般运动后丢失的最多是汗液，而汗液大多是氯化钠，建议你在开水里加点盐最好。
      指导意见：
      你好，一般运动后不能大口大口的饮用冰冷的饮料，它只会让你越来越渴。希望我的意见对你有用。
      

      病情分析：
      你好！大量运动之后建议你不要喝冰镇饮料，建议你等身体恢复了平静和一点开水。
      指导意见：
      运动后应稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因排汗而丢失的盐分。
      
      以上是对“运动大量出汗，喝开水好还是冰镇饮料好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！