长期运动致使左膝韧带拉伤

      你好，建议你目前注意休息，不要过多活动，首先做一下磁共振检查，确定损伤程度，建议到医院做理疗如高频超短波治疗，避免剧烈运动，一般2度以内损伤,可以保守治疗，但是恢复的特别慢，要坚持治疗才行，平时不要长时间走路站立，需要佩戴护膝。
      

      半月板损伤膝关节积液和韧带损伤可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以都可以促进肿胀消退的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动口服氨基糖苷片。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于外伤的情况引起的。这是长期运动造成损伤的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药，氨基葡萄糖的药物，理疗的治疗。若严重的，往往是需要手术的治疗。
      
      以上是对“长期运动致使左膝韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况有多长时间了？得及时的进行治疗的。主要是有关节的损伤导致的。
      指导意见：
      现在的话主要是进行对症处理，可以做做热疗治疗，配合活血止痛的药物来进行治疗的。要避免劳累，避免病情的加重的。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，避免过度的活动，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物治疗，必要的话抽液的治疗
      

      病情分析：
      根根据你的叙述，你的这种情况，是需要上传一张x线片的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，是需要患肢抬高制动，多注意休息，抗炎对症治疗。