全身都胖，马上开学了我可不想这样去见同学

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请你咨询的是，怎么减肥对不对？
      指导意见：
      减肥要体育锻炼加合理饮食搭配效果才好，多吃富含膳食纤维高的食物，每天运动40分钟以上有利减肥。
      

      病情分析：
      您好，全身都胖，马上要开学了，要见同学，这种情况需要加强锻炼，饮食控制
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况需要加强锻炼，饮食控制减肥需要有一个过程，不能着急的。
      

      病情分析：
      胖一些说明机体的抵抗力很不错，是好事情。接下来多活动锻炼，增肌减脂，千万不可节食减肥，切记切记。
      指导意见：
      胖一些说明机体的抵抗力很不错，是好事情。接下来多活动锻炼，增肌减脂，千万不可节食减肥，切记切记。
      
      以上是对“全身都胖，马上开学了我可不想这样去见同学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最健康的减肥方式就是控制饮食和坚持运动。但减肥不能心急，否则对身体有害。
      指导意见：
      建议你可以早午餐吃的丰富营养一些，晚餐不吃或者只吃水果蔬菜，每天坚持运动，例如慢跑游泳等，每次至少40分钟。
      

      病情分析：
      你好，减肥是不可能说多快1、2个星期就达到效果的。说可以这样减肥的方法，减的也不是真正该减的脂肪。最多就减掉一些水分。改变一点体重。
      指导意见：
      会恢复而且体型没什么变化的。减肥注意踏踏实实的锻炼加上饮食管理做好。逐渐减下来才是重点。让同学看到你的变化也没有什么不好。不要纠结。关键是好好的去做。