压力好大，马上就要开学了
男 | 14岁 2022-02-10 19:14:34
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 医生您好，今天星期四，没有突发情况的话，星期天下午回学校开学，但我们开学第二周就会有音信美中考，体育也是一两个月后就会到来，语数英政史物化那就更别提了，万一这11门一门不理想都肯定进不了高中，我现在压力山大，还有3天开学，怎么办啊
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2022-02-10 19:36:07 我要投诉
首先要放松心情作深呼吸。勇敢表达负面情绪，可以将自己的负面情绪写在日记本上，将自己的不安，害怕和恐惧写出来。要有一个积极乐观的心态。不要太过于注重结果。家人应该给予适当的督促和监督。
2022-02-10 20:07:55 我要投诉
你马上面临着中考，感觉压力很大。对你这种感觉确实是可以理解的，所有你的同学都会像你一样面临着同样的压力的，只要你尽力而为。不给自己留下遗憾就可以的，因为你紧张焦虑害怕是没有用的，只有一点点努力去学。把自己该做的事情尽力去做好。退一万步说，即使考不上高中，只要你后续努力一样可以有一份好的工作的比方说，你可以学一些技术。而且你考不上高中，你自己努力的话，在职高也可以考大学的。只要你努力。都是可以提升自己的。
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