病情分析:
减肥最好的办法还是注意一下多休息,减少饮食,其次就是大量的活动锻炼
指导意见:
但是出于身体发育时期,还是注意一下看看吧,观察观察,其余的来说可以适当活动一下
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑荷叶茶只是对减肥有一定辅助作用,腿酸是由于缺乏运动导致的。
指导意见:
建议您不用过于担心,多锻炼几天,肌肉酸痛的症状就会明显减轻了,不过要想运动减肥,要保证有氧运动40分钟以上。
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,减肥的正确方式就是减少饮食和运动。
指导意见:
如果通过其他方式,效果都不好,对身体影响比较大,所以坚持运动和减少饮食最好了。
以上是对“请问为什么喝荷叶茶感觉减肥效果不明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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