我想变瘦变白可以帮帮我吗求求你了帮帮我。

      病情分析：
      你好很高兴为你解答你的问题一般来说黑的话跟遗传因素有很大的关系
      指导意见：
      情况的话，在饮食上面要特别注意，多吃一些水果蔬菜，补充维生素C的话会有利于美白。

      病情分析：
      你想变瘦变白变更美，是每个人的愿望。需要付出长期辛勤的努力。
      指导意见：
      变瘦，就需要长期的健康减肥，即克制饮食和运动。健康美白，则需要日积月累的护理，才能实现愿望。

      病情分析：
      你好，可以通过锻炼，坚持锻炼有助于减肥，避免日光暴晒有助于美白。
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，多吃富含维生素C的食物，少吃多运动是最好的减肥方法。
      以上是对“我想变瘦变白可以帮帮我吗求求你了帮帮我。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，距离所述的情况，皮肤比较黑，有可能与太阳光紫外线照射，或者是遗传因素都有关系。
      指导意见：
      白天外用日晒防治膏，晚上外用白玉软膏，口服维生素c，维生素e，有美白的作用，避免阳光照射，避免刺激饮食。