上了一个月的夜班后，不知道咋了

男 | 31岁 2017-08-19 14:30:35 2人回复来自

健康咨询描述：上了一个月的夜班后，不知道咋了，这几天天白天睡不着了，老打哈欠，有三四天了。

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刘翠玲张家口市宣化区龙烟医院主管护师擅长: 内科呼吸系统,消化系统,常见病,多发病的诊断和治疗帮助网友：1131

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2017-08-19 14:44:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，人体对生活规律有个记忆，一般三周就可形成一个规律，形成就得持续一段时间
      指导意见：
      根据你的描述你已经连续上夜班一个月，已习惯。所以一旦作息时间改变，生物钟紊乱，就出现你现在的问题，慢慢就会好的，别焦虑，越在乎越失眠

邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-08-19 14:49:16 我要投诉

      病情分析：
      这是大脑供血不足后容易出现的供血不足的，这需要调理营养神经功能
      指导意见：
      可以喝安神补脑口服液调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水。思想放松好好休息