我前几天两脚后跟骨折了而且都打上石膏＼'

      病情分析：
      患者，女性48岁。跟骨骨折以后恢复的时间相对是比较长的
      指导意见：
      平时，可以口服一点活血化瘀，促进骨折愈合的中成药。饮食上可以多吃一点虾皮一类的以及高蛋白食物。
      

      病情分析：
      患者，女，48岁，确诊骨折。已经石膏固定。基础治疗已给予。
      指导意见：
      可以口服钙片，适当喝牛奶，阳光适宜时适当晒太阳。可以多吃点小鱼小虾。尽可能限制断肢活动。
      

      病情分析：
      你好…如果想要补钙的话，首先平时要多喝一些骨头汤，吃一些钙片
      指导意见：
      在饮食上多加注意，吃一些虾呀牛奶呀这些都是补钙的，而且最主要是要经常晒太阳，很关键
      
      以上是对“我前几天两脚后跟骨折了而且都打上石膏＼'”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况前几天不小心两脚后跟被骨折，经过石膏固定治疗在家休息。
      指导意见：
      建议你不要太紧张了放松心情，保持心情愉快加强营养合理膳食尽量减少走动。抬高患肢。可以服用碳酸钙D3补充。，