男今年29岁，撸龄4年左右都是一天一次

      病情分析：
      手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良，肾虚，早泄，长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
      指导意见：
      对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。
      

      病情分析：
      你好，一般这种情况的话，戒掉手淫后，是可以慢慢的恢复的。
      指导意见：
      你这种情况的话可以恢复的，只要是戒掉手淫后，是不会有什么问题的，可以慢慢的恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况首先先戒手淫！最好尽早到正规的医院就诊检查治疗！
      指导意见：
      建议平时注意增加营养多吃高蛋白食物，尽量少看相关的视频、图片等等！适当锻炼身体！培养正常的兴趣爱好！转移注意力！祝好。
      
      以上是对“男今年29岁，撸龄4年左右都是一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！