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我好累啊,最近辅导班刚刚上完

女 | 13岁 2017-08-19 16:56:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 我好累啊,最近辅导班刚刚上完,学校老师布置的作业也好多啊,我感觉心里很压抑,可我又不能表现出来,我好想发泄啊

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-08-19 16:56:09

      病情分析:
      目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.
      指导意见:
      不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2017-08-19 17:04:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述,布置作业多,感觉心理压抑,感觉不能表现出来,想发泄。这种累的感觉,可以理解。
      指导意见:
      本来13岁的年龄,正是无忧无虑好玩的年龄,由于沉重的学业压力感觉喘不开气,可以和爸妈表达你的感受,取得他们的理解,同时给自己放个假,不想学,我们就不学,玩它几天,彻底放松,,待养足精神,再去拼搏一番。
      

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-08-19 16:57:04 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,脾气暴躁的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      
      以上是对“我好累啊,最近辅导班刚刚上完”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

月暖销残霜
月暖销残霜 医师 擅长: 中西医结合治疗肺癌,胃癌,结直肠癌,乳腺癌等病种。 帮助网友:1514
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2017-08-19 16:58:42 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你提供的情况,现在升学压力比较紧张,家长和老师的期望值比较高学生出现压力大的情况很常见。
      指导意见:
      建议你平时多和朋友聊天,你们互相之间能体会对方的压力和困惑,多与朋友倾诉有助于缓解压力。此外还可以多多参加体育运动,体育运动是缓解压力的最好的办法。学习需要劳逸结合建议你平时不要熬夜太晚。
      

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-08-19 16:59:17 我要投诉

      病情分析:
      每个人都会有不如意的时候,与朋友多沟通交流,把心里的话说出来,转移注意力,把不良情绪宣泄到唱歌运动上面,不要长期处在同一个环境中,学会控制和调整自己的心态。
      指导意见:
      建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
      

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