请问那些高脂肪又有营养

      病情分析：
      你好，高蛋白高营养的食物比较多，最长多见的就是一些瘦肉类比如猪肉，牛肉等。
      指导意见：
      多吃高蛋白食物可以增加肌肉含量反而变得胖一点。但是不能起到直接的长高作用。身高方面，你需要做一下拍片检查
      

      病情分析：
      高脂肪食物：肉类，牛肉、羊肉、猪肉等，肥肉脂肪含量更高。蛋类，乳类及其制品。禽蛋脂肪含量相对低。高蛋白：乳类，瘦肉，蛋类，豆类。
      指导意见：
      建议你算一下体重指数是否属于正常范围，然后根据自身情况进行调补。多吃瘦肉，豆制品，蛋类，花生，核桃等，多吃水果和蔬菜，当然还需要合理搭配饮食，避免摄入过多。保持心情愉悦，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，高脂肪高蛋白质本身就不是健康食物，体重的增加和本身素质，以及消化吸收能力有关，再好的食物不吸收也是浪费。
      指导意见：
      建议选择正规大型公立三甲医院儿科就诊，行骨龄，骨骺线，微量元素，生长激素检查明确诊断以免耽误病情，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      
      以上是对“请问那些高脂肪又有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述变胖和变高不是一个概念。
      指导意见：
      我不建议高脂肪饮食，饮食方面注意均衡，多运动多锻炼增强体质，希望我的回答对你有所帮助。