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上半身瘦下半身胖是怎么回事

女 | 16岁 2017-08-20 19:42:17 7人回复 来自

健康咨询描述: 上半身瘦下半身胖是怎么回事,不是说腿粗就不可以多做运动吗?不是说越做肌肉越多,越不好减吗?

医生回复区

相华
相华 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症医学科2,重症医学 常见危重急症的诊断及治疗 帮助网友:18775称赞:2
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2017-08-20 19:50:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况最好是平常注意加强锻炼的。保证健康是主要的。这不是人为可以改变的。
      指导意见:
      建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,再配合适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,再配合每餐八分饱的,应该有一定效果。
      

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-08-20 19:51:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你的,这是由于梨型身材导致的这一种体型的
      指导意见:
      建议,如果在运动前后做拉伸运动的话,可以有效防止肌肉的产生。每天在一个小时以上的有氧运动。
      

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-08-20 19:56:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你这种情况是个人体质原因引起的,一般下次会比较粗壮,脂肪相对比较多
      指导意见:
      这种情况不用担心,需要做一些有氧运动,以及做牵拉动作,锻炼出来的肌肉就不会出账,能够消耗脂肪,也需要控制饮食
      
      以上是对“上半身瘦下半身胖是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任晨晨
任晨晨 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 高血压,心律失常,心肌病,心力衰竭。 帮助网友:266
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2017-08-20 20:05:55 我要投诉

      病情分析:
      学生的话一方面可能是遗传,父母可能也是这种体型,一方面也可能是经常坐着,运动少,肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了,建议加强腰腹部力量训练。
      指导意见:
      学生的话一方面可能是遗传,父母可能也是这种体型,一方面也可能是经常坐着,运动少,肉都囤积到腰臀部及大腿等部位了,建议加强腰腹部力量训练。
      

吕英杰
吕英杰 龙安区彰武街道办事处社区卫生服务中心   主管护师 擅长: 擅长 宫颈糜烂,阴道炎,盆腔积液 妇科炎症接生孩子 帮助网友:3147
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2017-08-20 20:07:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的上半身较瘦,可是下半身很胖,不知道咋办
      指导意见:
      建议锻炼身体,还有体型和父母的遗传有很大关系,你想瘦下半身可以骑自行车,希望对你有帮助
      

朱彩虹
朱彩虹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 人流,药流,月经不调,卵巢囊肿,功能性子宫出血,子 帮助网友:30695称赞:28
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2017-08-20 20:14:13 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您的描述,多与你父母遗传有关系,最好运动。
      指导意见:
      建议平时注意运动,晚饭少吃多运动,保持心情舒畅,多喝水,健康就好,祝身体健康!
      

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2017-08-20 20:35:32 我要投诉

      病情分析:
      减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,
      指导意见:
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心
      
      以上是对“上半身瘦下半身胖是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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