肤色暗淡无光，有老年班

      你好！建议芦荟胶外涂，每天两次，配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿。补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，注意保湿，避免风吹日晒。另外规律生活，避免着急上火，否则引起内分泌失调，可加重病情。必要时到正规医院皮肤科就诊。
      

      病情分析：
      您肤色暗淡长斑等情况中医认为是脾气虚所致，首先注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息。
      指导意见：
      治疗可以选服用参苓白术散和补脾宜肠丸、附子理中丸饮食上易多吃补脾益气的食物如薏米、扁豆、葡萄、胡萝卜、马铃薯等。