大粗腿，喝水也会发胖

      病情分析：
      你好你这样的情况可能是如果体质比较胖那样就很难减肥的因为每个人的体质不一样
      指导意见：
      所以对于你的情况建议你还是要注意控制饮食多运动少吃东西就能恢复好的再就是一定要运动量达到才行

      病情分析：
      你好，这样的情况需要循序渐进，同时需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，每餐饭后需要站立半个小时，减肥需要持之以恒的坚持，才可以成功。

      病情分析：
      病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
      指导意见：
      指导意见：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
      以上是对“大粗腿，喝水也会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！