？ 我的病情是从去年十二月份开始

      病情分析：
      你好，根据您的描述，如果只是腰椎间盘膨出的话，是不足以引起你说的这些症状的。
      指导意见：
      建议您重新做一个腰椎的核磁共振，检查一下腰椎间盘突出的程度有无增加，有没有别的问题，平常的时候自己注意休息，不要搬抬重物，加强腰部的保暖。口服腰痛宁胶囊，和丹鹿通督片。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您一是因为天气寒冷造成，一是因为重体力劳动造成
      指导意见：
      您好，建议您注意保暖，必要时佩戴腰托，注意工作或劳动时的姿势，避免以为过度劳累，受凉或者姿势不正确导致病情加重，谢谢！

      病情分析：
      你描述的这个情况是一个典型的腰椎间盘突出以后压迫神经引起的腰部疼痛和腿部疼痛。
      指导意见：
      腰椎间盘突出属于慢性的退行性疾病。可以做腰椎的牵引和手法推拿按摩治疗，配合针灸等物理治疗。
      以上是对“？ 我的病情是从去年十二月份开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，还是由于你平时不注意肾虚引起的腰疼腿疼。
      指导意见：
      建议你可以运用中医的治疗方法强腰健肾，平时不要过度的劳累，一定不要注意受凉。