。我是一名怕吃胖的女士

      病情分析：
      你好，可以在平时适当控制饮食和多参加运动就不会长胖。主要是体质比较好，才是最重要的。
      指导意见：
      平时以清淡饮食为主，少吃油腻性食物和甜食。多参加运动，增强身体抵抗力，保持良好的心情，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，你是一个怕吃胖的女性，你现在很瘦就不要担心了。
      指导意见：
      注意一日三餐合理营养，晚饭少吃点，以素食为主，配合坚持锻炼，不会胖起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，如果你比较了解你的体质的话，就应该注意一下饮食，同时配合运动，控制好体重
      指导意见：
      平时要控制好饮食规律的作息，适当的运动，也可以配合一些中药调理，不用太过担心，祝你健康
      
      以上是对“。我是一名怕吃胖的女士”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答这方面的问题，这种情况您可以通过锻炼来改变变。
      指导意见：
      这种情况你要进行有氧锻炼，每天坚持有氧锻炼30分钟，锻炼完了之后进行拉伸运动。
      

      病情分析：
      如果是因为减肥而经常害怕吃胖。影响到这个正常的进食。将来容易造成消化不良，胃病以及这个营养不良的情况。
      指导意见：
      建议这种情况的话，一定要养成良好的饮食习惯，不管是早餐中餐还是晚餐，都要适当的吃一点，不能因为减肥而不吃饭将来的话造成一些疾病的话，那就得不偿失了。