白癜风患者的自我护理办法

      病情分析：
      你好，你要注意日常生活中的调理，保持生活作息规律，避免阳光暴晒，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗力，还要进行饮食调理。
      指导意见：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，有花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      多食白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2．绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。不可过食辛辣等刺激性食物。3．避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。四避免皮肤外伤，以免发生同形反应
      

      饮食生活上多多注意，调整好生活规律是不会扩散的。白癜风属于难治性疾病较大的特点就是扩散和复发，因此对于白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。
      
      以上是对“白癜风患者的自我护理办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一不定期要具备这“三心”，信心、耐心与恒心缺一不可。
      

      对于白癜风，我们进行必要的了解，只有这样，我们才能进行针对性的治疗，白癜风多为乳白色的皮损，多发生在青少年身上，开始的时候都没有什么明显的症状，只有个别的患者发病前会有局部瘙痒感，而且白癜风有时候还会伴随着其他自身免疫性疾病，比如硬皮病、斑秃等，而且白癜风有很多种类不同，需要针对性的进行治疗才可以。
      

      您好，白癜风患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。