白癜风患者如何自我护理

      病情分析：
      你好，根据你描述的白癜风是一种常见皮肤色素脱失病，是由于皮肤黑色素细胞功能消失引起的，
      指导意见：
      患有白癜风病建议你要去正规皮肤病专科医院确诊后采取对症治疗办法，不要盲目的去用药治疗，可以口服中药或免疫系统类药物治疗一下，
      

      白癜风可以适当活动锻炼身体，增强免疫力，这样有利于保持身体健康，同时也有利于白癜风的治疗。建议你平时注意保持好的心态，不要有心理负担和心理顾虑，生活规律，不熬夜，合理饮食
      

      您好，很高兴为您解答：
      白癜风预防应做到以下几点：
      1、精神神经因素，一定不要过度劳累，给自己太大的精神压力
      2、注意加强锻炼，提高自身的免疫
      3、注意化学物品的使用，如橡胶手套。
      4、白癜风患者饮食应注意
      (1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
      (3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
      
      以上是对“白癜风患者如何自我护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！