健康咨询描述: 跳拉丁然后有一天做完体能脚腕疼过了很多天越来越疼高跟鞋穿上就很疼走不了路平底鞋还好点也是疼脚腕里面疼怎么办啊
病情分析:
你好,考虑是肌肉劳损引起来的症状,局部按摩一下,避免运动过量
指导意见:
平时要少穿高跟鞋,修养一段时间,慢慢就缓解,希望对您有所帮助。祝您健康。
病情分析:
你好,这种情况可能是跳舞引起的踝部损伤,建议你去医院拍片看看,排除一下骨折情况。
指导意见:
如果是软组织损伤,你可以热敷按摩,吃点活血止痛的药物,也可以外用活血止痛膏,同时注意休息,尽量少活动,不要穿高跟鞋,慢慢的就好了。
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