后背诊断为慢性软组织劳损

      病情分析：
      21岁的男性，自己有慢性软组织的劳损，最需要的就是做好休息，不要劳累加重。
      指导意见：
      建议你平时的时候注意吃点活血化瘀的药物来着做做治疗的比较好，也可以做做按摩的治疗。

      病情分析：
      软组织长时间劳损就会导致肌纤维硬化，肌肉弹性下降，临近骨关节松弛，临近骨关节稳定性下降，肌肉抗疲劳能力下降。
      指导意见：
      由于长期劳损而造成的软组织血液循环障碍，会导致肌肉轻度萎缩，个别情况会导致肌肉组织的粘连。建议适当增加有氧运动和中医按摩。

      病情分析：
      你好，你可以做按摩，配合火罐，中频，热敷等，可以，放松肌肉的理疗
      指导意见：
      平时，可以练瑜伽，多运动游泳。要注意自己的坐姿，做的时候把背挺直，把肩膀打开，不要弯腰驼背。也不能，外七扭八的坐着不要长时间的玩电脑或者玩手机。
      以上是对“后背诊断为慢性软组织劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。需要在平时生活起居上调节。
      指导意见：
      平素多户外活动，有氧运动每天持续40分钟，以快步为主，微汗为度，选择合适自己的运动。