健康咨询描述: 我得了疲劳综合症,晚上睡眠很困难。请问可以自愈吗?多长时间可以恢复?需要怎么调理?
身体出现了疲劳综合症的临床情况,应该是身体出现了失眠,神经衰弱,气血不足有关引起的综合性表现,到医院检查去了以后,通过镇静安神舒缓神经,增强身体体质的方法进行治疗,促进身体康复。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,严重时记忆力下降的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,你所说的这种情况可以规律作息时间,睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境。
指导意见:
必要的话也可以使用一些中成药,比如解郁安神颗粒,如果不行,也可以使用阿普唑伦
以上是对“我得了疲劳综合症,晚上睡眠很困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,及结合您出现的上述症状,考虑您存在严重失眠情况。
指导意见:
建议您注意休息,不要过于紧张,不要过于劳累。建议您晚上提前休息,睡前可以服用适量牛奶,如果自我调整效果不佳,建议您可以服用安眠药物。
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